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10种人容易被癌找上

肥胖、静态生活少活动、饮食油腻、爱吃肉却少吃蔬果、抽烟、吃槟榔、大量饮酒、重口味爱吃咸、爱吃腌渍物、压力大或容易焦虑忧烦的人。

10种预防癌症的生活方式

1.盯住你的BMI 脂肪细胞会制造并释放荷尔蒙,可能促进癌细胞生长。研究已证实食道癌、胰脏癌、肠癌、停经后乳腺癌、肾脏癌和子宫内膜癌都与超重有关,即使体重略为超重,也会增加罹患这类癌症的风险。

亚洲人最好将身体质量指数(BMI)控制在18.5至22.9之间。BMI计算方式为《体重(公斤)》÷《身高(公尺)平方》。

2.每天流汗30分钟 这是最经济实惠的防癌方法。不需练出6块腹肌、不一定要跑马拉松,只要每天运动30分钟、每周5天即可。健走、跳舞、骑单车、爬楼梯、各种运动都可以。

运动可以调整血液中睪固酮与雌激素,保护女性对抗与荷尔蒙相关的癌症,如卵巢癌、子宫内膜癌。加拿大研究发现女性若有规律、适度运动可降低30%罹患卵巢癌风险。运动另个好处是促进肠子蠕动,减少粪便积存停留在肠子时间,降低大肠癌风险。

3.喝绿茶或咖啡 绿茶有助于防癌早已获得证实。因为绿茶含有儿茶素及维生素A、C等抗氧化剂因此有防癌功效,这些防癌成分绿茶含量最多、其次是乌龙茶、红茶最少。

咖啡也可以降低某些癌症发生率。美国、加拿大、日本各有最新研究发现,咖啡有助于降低罹患肝癌、肾细胞癌、乳癌、女性得大肠癌的机率。

4.新鲜蔬果579【注1】 特别强调新鲜的蔬菜水果。世界癌症基金会建议尽量从饮食中摄取营养。

七成的台湾人蔬果摄取量不足。推广「蔬果579」的台湾癌症基金会指出,目前已证实足量的蔬果纤维,可预防大肠直肠癌,并减少乳癌、食道癌等数种癌症的发生率。蔬果的纤维素能减少肠内致癌因子、改变肠中菌种生态,避免癌细胞形成。

建议6岁前儿童,每天应摄取5份新鲜蔬果;超过6岁学童、少女及女性成人,天天要吃7份蔬果;而青少年及男性成人,则应每天摄食9份蔬果。蔬菜类1份约为生重100公克,水果类约为150公克。每日的蔬菜摄取量,应该比水果多1份。

5.跳开脂肪诱惑 美国国家科学院报告指出,所有饮食构成要素中,脂肪与癌症关系最强烈,特别是乳癌、大肠癌与前列腺癌。

少吃脂肪有些技巧,比方选低脂或脱脂鲜奶;以豆类或豆制品取代部份的肉;把肉皮、肥肉、外层的油炸裹粉去掉;刮除蛋糕的奶油或鲜奶油不吃;吃面用少许麻油代替肉燥;烹调时蒸煮烤卤取代煎炸方式,都可以减少许多脂肪量。

6.多吃鸡、鱼,少量吃猪、牛、羊 牛排、红烧蹄膀、涮羊肉,虽然很美味,但请尽量少吃些。研究已发现比起不吃或很少吃红肉的人,大量摄取猪、牛、羊等红肉的人罹患大肠癌风险增加30%。最 好每周红肉总摄取量不超过500公克,而一块普通大小、8盎司的牛排就是240公克。也应戒除烟熏、加工肉品如香肠、火腿、培根等。

7.戒烟、戒酒、戒槟榔 抽烟者请立刻戒烟,不抽烟的人要避免二手烟。抽烟是肺癌主要危险因子,并与食道癌、胃癌、头颈癌、前列腺癌、大肠直肠癌、肝癌、子宫颈癌与乳癌相关。

好消息是,无论你烟龄多久,只要今天就戒,几乎都可降低罹癌风险。

约有3%的癌症死因与酒精相关。过量饮酒会增加罹患口腔癌、咽喉癌与食道癌风险,且长期饮酒过量容易造成肝硬化,进而增加得肝癌机会。若真的想喝或想预防心血管疾病,建议男性一天2杯、女性1杯的量就够了(1杯约是250㏄啤酒或100㏄葡萄酒,烈酒则为25㏄)。

槟榔与头颈癌(口腔癌、喉癌)的发生密切相关。这也是台湾近年死亡率增加最快速、壮年男性为主的癌症。

8.少盐、不喝含糖饮料 每天摄取的盐不超过6公克,少喝含糖分饮料,喝白开水最理想,天然果汁每天不超过150㏄,并且不吃发霉的谷类及豆类。

9.喂母乳 建议母亲至少喂6个月母乳。研究指出,喝母乳的宝宝将来罹患血癌风险比较低,妈妈则可得到降低乳癌风险的好处。

10.保持轻松的情绪减少压力 美国圣路易华盛顿大学教授林天送指出,心情郁卒容易诱发癌症,许多罹癌的人回顾发病前两、三年,常是身心处于压力的状态。
医学研究发现,精神压力会削减免疫机能,抑郁症使身体修补DNA的能力下降,罹患癌症机率明显提高。

外来压力也会改变癌症形成的途径,当细胞失去固定的生理机制时,会经由凋零程序(apoptosis)而进行「自杀」,这是细胞结构上所设计的生存程序。但当外来毒素扰乱了细胞的「自杀」程序时,会使细胞忘了自杀,而引发肿瘤。所以当有抑郁症或外来压力时,除了破坏DNA的完整性及打断DNA的修补机制,也会改变细胞的凋零程序而直接影响到癌症的罹患率及其成长。

超级抗癌食物:地瓜

台湾癌症基金会引述日本国立癌症预防研究所报告指出,地瓜(蕃薯、甘薯)的抗癌及营养成分优于其它各类蔬果,且不论生熟均最具抑癌效果。

地瓜所含的防癌及保健成分包括有较高的膳食纤维、蛋白质、钙质、维生素A、B群、B2、C及较低的热量;大量黏液蛋白,可增强组织抵抗力,降低胆固醇,维持血管畅通;含类雌激素(phytoestrogen)、脱氢表雄酮(DHEA),可降低荷尔蒙相关癌症的发生。

18种具有抑癌效果的蔬菜水果排名为:

1.熟甘薯
2.生甘薯
3.芦笋
4.绿花椰菜
5.卷心菜
6.白花椰菜
7.芹菜
8.茄子皮
9.甜椒
10.胡萝卜
11.金针菜
12.荠菜
13.雪里红
14.西红柿
15.大葱
16.大蒜
17.黄瓜
18.白菜

【注 1】「蔬果579」是为现代人量身订做的最新饮食观念,简单易记、有效帮助民众养成防癌的好习惯。建议6岁学龄前儿童,每天摄取应5份新鲜蔬果;6岁以上学童、少女及女性成人,应天天摄取7份蔬果;而青少年及男性成人,则应每天摄食9份蔬果。蔬菜类一份约为生重100公克,水果类1份约为150公克,每日摄取蔬菜的份数,应较水果多一份。

信息来源

《爱国者的责任就是保护国家不受政府侵犯》——汤姆斯‧佩恩小传

(汤姆斯‧佩恩 Thomas Paine 英 政治活动家)

汤姆斯‧佩恩（Thomas Paine）是十八世纪美国革命期间的一位革命家和思想宣传家，他身逢其时参与美法两国的革命，并且扮演过重要的角色，当时美法两国的重要政治人物他都认识，他因为《常识》(Common Sense)、《人的权利》等文章而声名远播。他的人生前半部份可用「失败」一字来行容，这使他成为一位传奇性人物，他在历史上的定位应该是一位伟大的思想革命家，而且是美国的创建者之一，但是他的择善固执、追求真理的不妥协性格，使他成为一位被人爱恨分明、印象两极化的争议性人物，这也使他成为一位悲剧性英雄。

美国大发明家汤姆斯‧爱迪生(Thomas Edison)的成就是举世有目共睹，爱迪生从十三岁开始就是佩恩的一位崇拜者，如果没有佩恩的影响，我们不知是否会有后来的爱迪生。爱迪生晚年时曾致力於佩恩声望的重建，他担任「汤姆斯‧佩恩历史协会」的第一副总裁，并且为佩恩的文集写序。爱迪生认同佩恩的宗教理念，因为爱迪生是公眾人物，他所表达类似佩恩的宗教观点曾受到不少美国人的批评指责，甚至成为新闻话题。

1774年10月汤姆斯‧佩恩(Thomas Paine, 1737-1809)从英国乘船前往美洲新大陆时，他是一位几个月前才宣佈破产、身上分文不明的人，他在英国从事过束腹製造匠和收税员的工作，三十七岁的他在职业和婚姻上都是失败的，他决定前往美洲开创新的人生，他所携带的除了希望外仅是一封富兰克林为他写的介绍信，但是在一年多后他却能成为北美洲第一位最畅销的作者，他於1775年底写的《常识》(Common Sense)文章具有很大的说服影响力，《常识》把英国君主制度和政策批评得体无完肤，它改变了殖民地人民的对前途的看法，可以说《常识》使美洲殖民地与英国发生的军事衝突迈向不归之路。

佩恩在美国革命战争期间担任过公职，并且继续从事文章宣传工作，《美国危机》系列文章对败多胜少的美军产生激励的作用，他也曾前往法国要求加强对美国的援助，法国是欧洲人口最多的一个强国，法国的三千万人口几乎是英国的三倍，由於法国的军援与陆海军的支援作战，1781年10月英军在维州约克城遭到美法联军的围攻大败后，英国体认到美洲殖民地大势已去，因为战胜的希望已是渺茫。

美国革命成功后佩恩致力於发明的兴趣，1787年4月他携带著自己发明的铁桥模型与富兰克林写的介绍信乘船前往法国，他发现这次他不需要介绍信，因为他的名声已捷足先登法国，之后他曾数度由法国返回英国停留。1787年开始法国民怨逐渐沸腾，法国因为帮助美国革命而造成财政危机，人民不满的情绪蕴酿著革命的情势，1789年7月法国正式爆发革命。1791年2月佩恩在英国发表《人的权利》第一部份，文章是为法国的革命作出辩护，也是要唤起英国的政治改革，1792年2月佩恩写的《人的权利》第二部份在英国出版，得到民眾普遍的阅读，英国政府开始担心人民会起来革命，於是採取行动并且控告佩恩诽谤煽动的罪名，1792年9月佩恩及时离开英国，之后他遭到英国政府的判罪通缉，从此他未能再返回英国。

佩恩返回法国后发现自己当选为法国议会的代表，1792年9月法国废除君主制，10月佩恩成为制定法国新宪法的委员之一，1793年1月法国国王路易十六世被议会审判后处死，2月英国与欧洲国家向法国宣战，法国议会内左右派权力斗争渐行恶化，1793年10月佩恩所同情的吉伦特派议员21人被以叛徒名义逮捕和处死，议会内激进的贾克宾派掌权后展开所谓的「恐怖统治」，1793年佩恩写作《理性的时代》第一部份，12月底他也被捕入狱，入狱前他把稿本交与友人出版。佩恩在法国监狱内度过十个多月，其间他险些病死或被处死，九死一生出狱后他在1795年完成《理性的时代》第二部份。以上是汤姆斯‧佩恩写作《理性的时代》的历史背景。

对于汤姆斯‧佩恩(Thomas Paine)的评价：

『如果没有《常识》作者(佩恩)的这隻笔，华盛顿所举起的剑将是徒然无功。』『历史将会把美国的革命归因於汤姆斯‧佩恩。』
——（美国第二任总统）约翰‧亚当斯 (John Adams, 1735-1826)

『如果没有汤姆斯‧佩恩，自由的美国是不可想像的。』
—— 马贵斯‧拉法叶 将军 (Marquis de Lafayette, 1757-1834) (美国革命战争期间协助美军作战的法国将军，他是乔治‧华盛顿的好友。)

『汤姆斯‧佩恩！一座金製的雕像应该在世界上的每一个城市为你竖起。』
——（法国）拿破崙（Napoleon Bonaparte, 1769-1821）

『这忘恩的罪过尚未沾污我们(美国)的国格，我希望它永远不会，美国人不但会认知您（佩恩）对我们自己的革命作出了重大的贡献，以更广阔的尺度来衡量，也会认知您是一位人权的朋友，也是一位自由的大力倡导者。对於汤姆斯‧佩恩的声誉，美国人是不会也是不能不关心的。』
——（美国第五任总统）詹姆斯‧门罗 (James Monroe, 1758-1831)(此时门罗是美国驻法国大使，他把佩恩从法国监狱中拯救出来)

『我永远不会厌倦於阅读汤姆斯‧佩恩的文章。』
——亚伯罕‧林肯 (Abraham Lincoln, 1809-1865)

俄罗斯作家，诺贝尔文学奖得主，亚历山大·索尔仁尼琴在接受访谈时曾说过：对21世纪取得的大量成就构成威胁的一个也许不可避免的进程是人类危险的跨越自然生存方式，进入“技术领域”。几个世纪以来靠吞噬自然资源而取得的技术进展如今继续滚滚向前，但却是以文化和人类本身为代价的。人类一直以来是历史的参与者，或者可以说是历史的缔造者，但如今被技术成就所凌驾左右。大量的技术成就使人类变得麻木不仁。

毫无节制的信息浪潮进一步破坏了我们已经在逐渐丧失的集中精力和虔心默祷的能力。这使重视精神境界的人越来越少，因此许多人已经完全失去了精神灵性，不单局限于性吸引的人类之爱也越来越淡漠。

人类逐渐从重视文化历史型转变为“重视技术”型。这种根深蒂固的心理上转变使人类面临完全丧失自我的威胁。

看完这段访谈，你会怎么想？或许这段谈话在某些方面是对的，而在另外一些方面，例如在太空探索、新能源的开发、环境保护、生物医药等等领域都需要更为先进的技术来为人类服务，为人类的繁衍生息提供保障；尤其是今后的1000年以及更为久远的未来，人类要保护地球、保护人类唯一的家园，太空探索就显得尤为迫切，例如怎样消除小行星撞上地球就是人类面临的共同威胁。技术进步不会危害人类，相反环境破坏才会威胁人类生存。人类在认识宇宙，开发宇宙的过程中，先进的技术文明才能保障人类的未来。

来源：http://blog.sina.com.cn/s/blog_408aad890100apkh.html

这篇报告有些值我们关注、反思，但有些可能是言过其实，希望大家能辩证地看待。

美国兰德公司是一家著名的非盈利的研究机构，为美国官方提供“客观的分析和有效的解决方案”。最近，他们公布了一份对中国现状分析报告，即有肯定，也有严厉批评，值得国人反省。本文观点来自兰德公司亚太政策中心。 (more…)

诸葛亮出使东吴，游说孙刘联盟的事情，看看诸葛亮是怎么激周瑜的吧：

诸葛亮察言观色，对两人说道：“既然如此，我还有一计，可教曹操百万之众自动退去，而又不需在光天化日之下举手投降。”周瑜顺口问道：“你有何计可退曹操军队？”诸葛亮回答：“只需献上两个人即可，对于江东来说，此二人不过是九牛一毛，微不足道；而对曹操来说，就像如获至宝一样。如此一来，他必会满意而归。”

周瑜追问“二人”是谁，诸葛亮答：“我在隆中时，曾听说曹操修建一处铜雀台，广搜天下美女供其淫乐。曹操是好色之徒，早就听说江东乔公有两个如花似玉的女儿，大的叫大乔，小的叫小乔，都有沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌。如今曹操率军南下，虎视江南，不过为这两个美女而已。将军若找到她们，派人送给曹操，老贼定会迫不急待地班师而去。这是范蠡献西施所用的‘美人计’，将军熟读兵法，为何不立刻用此计退兵呢？”

周、鲁二人早已脸色通红，但诸葛亮假装没看见。

周瑜等他说完，愤愤地问：“曹操想得到二乔，你怎么知道？”

诸葛亮立刻回答：“有曹植的《铜雀台赋》为证。”说完，他认认真真地将此赋背诵一篇，说其中有一句“揽二乔于东南兮，乐朝夕之与共”，道出曹操势夺二乔的决心。

周瑜听罢，勃然大怒，站起来指着北方骂道：“老贼欺人太甚！我与老贼势不两立！”

原来，大乔就是孙策之妻，小乔正是周瑜之妇。接着，周瑜告诉诸葛亮，刚才说的投降之事，只是试探而已，并非真意，接着又请诸葛亮与他合力，共同讨伐曹操。

其实，诸葛亮早就知道小乔是周瑜的夫人。他之所以那样说，是想以此激起周瑜的愤怒，使其盛怒之下露出本来面目。

周瑜本来想摆出一副投降的姿态，让诸葛亮主动求助于他。可是，诸葛亮反而将计就计，让周瑜主动追问。时机成熟后，他又设了个《铜雀台赋》的圈套，将曹植赋中的“连二桥于东西兮”改成“揽二乔于东南”，以激起周瑜的愤怒。

原句是“连二桥于东西兮,若长空之蝃蝀”，诸葛亮为了激周瑜故意把这句诗改为：‘揽二乔于东南兮，乐朝夕之与共’。

这里送上《铜雀台赋》完整版

从明后以嬉游兮，登层台以娱情。
见太府之广开兮。观圣德之所营。
建高门之嵯峨兮，浮双阙乎太清。
立中天之华观兮，连飞阁乎西城。
临漳水之长流兮，望园果之滋荣。
立双台于左右兮，有玉龙与金凤。
连二桥于东西兮，若长空之蝃蝀。
俯皇都之宏丽兮，瞰云霞之浮动。
欣群才之来萃兮，协飞熊之吉梦。
仰春风之和穆兮，听百鸟之悲鸣。
天云垣其既立兮，家愿得乎双逞，
扬仁化于宇宙兮，尽肃恭于上京。
惟桓文之为盛兮，岂足方乎圣明？
休矣！美矣！惠泽远扬。
翼佐我皇家兮，宁彼四方。
同天地之规量兮，齐日月之辉光。
永贵尊而无极兮，等君寿于东皇。
御龙旗以遨游兮，回鸾驾而周章。
恩化及乎四海兮，嘉物阜而民康。
愿斯台之永固兮，乐终古而未央！

摘录自：hanlaotou
http://hi.baidu.com/hanlt/blog/item/597b7e013688690a7aec2c2a.html

我喜欢杜牧的律诗和绝句，尤其是七绝，多有脍炙人口的名篇，《赤壁》即其中之一：“折戟沉沙铁未销，自将磨洗认前朝。东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔。”

这首诗的绝妙早有定评，而这首诗的失实却鲜有非议。事实上，赤壁鏖兵与铜雀春情完全是两回事！翻开司马光的《资治通鉴》，这部编年史明白记载，赤壁之战发生在建安十三年，卷65写着，周瑜部将黄盖“先以书遗操，诈云欲降。时东南风急，盖以十舰最著前，中江举帆，余船以次俱进。操军吏士皆出营立观，指言盖降。去北军二里余，同时发火，火烈风猛，船往如箭，尽烧北船，延及岸上营落。顷之，烟炎张天，人马烧溺死者甚众。瑜等率轻锐继其后，雷鼓大震，北军大坏”。铜雀台成则在后二年，即建安十五年，卷66亦记载明白，“冬，曹操作铜爵台于邺”。铜爵台即是铜雀台。《水经注．浊漳水篇》云，“邺西三台，中曰铜雀台，高十丈，有屋百一间。”赤壁在前，铜雀在后，二乔与东风有什么干系？

不过，读杜牧诗者能有几位一定要同诗人较真不可？恰恰相反，把赤壁鏖兵和铜雀春情连在一起，渐渐成了民间信史！最典型的例子是罗贯中的《三国演义》。这部小说成书晚了几个朝代，罗贯中显然接受了小杜的影响，而又大大地挥洒了自己的天才。该书第44回写诸葛亮智激周瑜，用篡改《铜雀台赋》的文字游戏，使得周郎“勃然大怒，离座指北而骂”曹操老贼。这段描写由于前有蓄势，后有突转，人物性格鲜明、鲜活，已经成为名篇名段。若论曹植的《登台赋》（即《铜雀台赋》），其实又有两种说法：一说作于建安十五年，《魏志》本传：“时邺铜爵台新成，太祖悉将诸子登台，使各为赋，植援笔立成 ”；另一说是建安十七年，曹丕《登台赋序》：“建安十七年春，上游西园，登铜爵台，命余兄弟并作”。无论何种说法，总在赤壁大战之后。再说诸葛亮把“二桥 ”改为“二乔”（“乔”姓古时本作“桥”），变成“揽二乔于东南兮，乐朝夕之与共”，河梁倏然变成美女，这更是罗贯中的戏法了！有趣的是，千百年来，谁也不去理会史实上的正误，只着眼于审美上的妍媸。为什么？为传神！

清人刘熙载在《艺概》中借用苏轼诗句表述杜牧诗的风格———“杜樊川雄姿英发”，今人缪钺则把杜牧诗风格的特点概括为 ———“俊爽”，实在妙极！缪钺认为，“大凡作律诗与绝句，劲健者容易失于枯直，而有韵致者又多流于软弱，杜牧的作品，独能于拗折峭健之中，有风华流美之致，气势豪宕而又情韵缠绵，把两种相反的好处结合起来。”真是高论，的论，至论，妙论！我还注意到，杜牧的律诗和绝句中的咏史诗，不但善于选择典型的事件加以形象的刻画，而且善于把“历史的经验教训”之史识隐匿于强烈的艺术感染力之中，因而每每从“俊爽”里流溢出一缕淡淡的哀伤。比如眼下这首《赤壁》，我们似乎可以读出这样的遥接万代的感慨：伟烈丰功固然仰仗于旷世英雄，同时也离不开客观的情势，包括稍纵即逝的某种契机，一如那襄助周郎火烧赤壁的东风。《赤壁》所传的不是历史之貌，正是历史之神！

涉史有讹误，传神无参差，此《赤壁》诗之所以无人摘误而传诵古今者也！

郭启宏 《人民日报海外版》

赤壁 [杜牧]
折戟沉沙铁未销，
自将磨洗认前期。
东风不与周郎便，
铜雀春深锁二乔。

念奴娇·赤壁怀古

【作者】苏轼

大江东去，浪淘尽。千古风流人物。故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画，一时多少豪杰!

遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发，羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。故国神游，多情应笑我，早生华发。人生如梦，一尊还酹江月。

旅人辞海：喀斯特地貌

指石灰岩地区的地表常见的石芽、石林、峰林、溶沟、漏斗、天坑、落水洞、溶蚀洼地、坡立谷、盲谷以及地下发育的溶洞、地下河等各种洞穴系统以及洞中石钟乳、石笋、石柱、石瀑布等地貌形态。对于石灰岩地区上述独特的地貌，国内外学术界均以南斯拉夫典型的石灰岩地貌区喀斯特地貌高原的地名来命名，即“喀斯特地貌”。过去中国亦曾用过“岩溶地貌”一词。在我国，喀斯特地貌分布面积约达130万平方公里。主要分布在广西、贵州、云南等省区，如广西的桂林山水、云南的路南石林等，广东则有英德英西峰林，怀集桥头镇燕子岩、肇庆七星岩等。（文/梁以墀）

喀斯特地貌(岩溶地貌)

喀斯特地貌是水对可溶性岩石(碳酸盐岩、石膏、岩盐)进行以化学溶蚀作用为主而形成的地貌。

喀斯特是南斯拉夫西北部伊斯的利亚半岛的石灰岩高原的地名，19世纪末，南斯拉夫学者司威杰(J.Cvijic)首先对该地区进行研究，并借用喀斯特一词作为石灰岩地区一系列作用过程的现象的总称，到1966年我国第二次喀特学术会建议将“喀斯特”一词改为“岩溶”。所以，喀斯特地貌亦称岩溶地貌。

岩溶地貌地面上往往崎呕不平，岩石嶙峋，奇蜂林立，地表常见有石芽、石林、峰林、溶沟、漏斗、落水洞、溶蚀洼地等形态；而地下则发育着地下河、溶洞。溶洞内有多姿多彩的石笋、钟乳石、石柱，美不胜收。

我国岩溶地貌分布十分广泛，主要集中于广西、云南、贵州等省区，如广西桂林的山美、石美，水美、洞美，云南的路南石林等闻名于世。

参考资料：重庆一中地理教研组

Let life be beautiful like summer flowers and death like autumn leaves.

——泰戈尔《飞鸟集》第82首

郑振铎译为“使生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美”

为什么说“生如夏花”呢？台湾作家罗兰曾在散文《夏天组曲》中写道：“夏天的花和春花不同，夏天的花有浓烈的生命之力。如果说，春花开放是因为风的温慰，那么夏天的花就是由于太阳的激发了。”说“生如夏花”正是因为夏花具有绚丽繁荣的生命，它们在阳光最饱满的季节绽放，如奔驰、跳跃、飞翔着的生命的精灵，以此来诠释生命的辉煌灿烂。

当然，“生如夏花”的另一层意思也许是揭示了生命的短暂匆忙。朴树在他的歌曲《生如夏花》中表达了他对此的理解：“惊鸿一般短暂/如夏花一样绚烂 /我是这燿眼的瞬间/是划过天边的刹那火焰”。夏花、火焰、惊鸿一瞥，不一样的美丽，却是一样的短暂，而生命亦正如此。席慕蓉的另一首诗《美丽心情》也深深感慨：“生命是一列疾驰的火车……所有的时刻都很仓皇而又模糊/除非你能停下来/远远地回顾”。可是时间从不为某个人而逗留，青春如诗，岁月如歌，当人生经历沧桑，过去的甜美成了回忆时，生命便即将到达它的终点。人们无法挽留生命趋向衰落，正如人们无法阻止花儿的凋谢。

于是，有了泰戈尔的另一句诗“死若秋叶之静美”。我国古代大诗人屈原“袅袅兮秋风，洞庭波兮木叶下”，将秋叶之美已阐述得淋漓尽致了。台湾作家余光中也曾这样描述秋的风致：“秋色四面，上面是土耳其玉的天穹，下面是普鲁士蓝的清澄，风起时，满枫林的叶子滚动香熟的灿阳，仿佛打翻了一匣子的玛瑙。” 将原来可怖的死亡，比作沉静的秋叶，可见诗人泰戈尔的宽厚情怀。

既然美丽终究无法保留，那么我们就不能仅仅限于惋惜，而更应珍惜。“蝴蝶计算的/不是月份/而是刹那/蝴蝶乃有充足的时间”，诗句正体现了诗人这样一种豁达而平和的人生态度。“死若秋叶之静美”，没有重于泰山那样的悲壮豪迈，也不像“轻于鸿毛”那样的卑微琐屑，却有对自然法则、人生法则玄机的参悟，有智者对茫茫宇宙中渺小自身的精确定位。

以夏花喻生命，以秋叶喻死亡，其实也是跨越时空的一种普遍的文化心理。生如夏花，死若秋叶，是用诗来阐述生命，也是将生命化作了一首优美的诗，能这样理解诗和生命的人，无疑是有大智慧和大勇气的。

每个周日下午，在他们教会的主日崇拜结束后，牧师与他 11岁的儿子会到镇上去发福音单张。在这个特别的周日下午，又到了牧师与他儿子带着福音单张到镇上的时间。外面非常的寒冷并且下着大雨。

小男孩穿上他最温暖舒适的衣服并且说：「爸，我准备好了。」他的牧师老爸问说：「准备好做啥？」「爸，是我们拿着传单出门的时候了啊。」

老爸回答说：「儿子啊，外面又冷又下着大雨耶。」

小男孩用讶异的眼神看个他父亲，问说：「但是，爸，地狱不会因为下雨天就关门了啊。」 ( 原文直译：就算下雨天，人们还是一样会下地狱啊)

父亲回答：「儿子啊，这种天气我不要出门。」小男孩沮丧地问：「爸，我可以自己去吗？拜托，拜托。」 他的父亲迟疑了一会儿后说：「儿子，你可以去。福音单张在这里，要小心喔。」

「谢谢老爸！」于是小男孩就带着福音单张，在雨中出门了。

这个11岁大的小男孩在镇上的街道走着，挨家挨户的发送传单，并且发传单给每一个遇到的人。当他在雨中走了两个多小时之后，湿透的衣服让他冷到骨子里去，传单也只剩下一张了。他在街角停下，四处搜寻是否有人可以发送传单， 但是，整条街上却一个人影也没有。

于是他走向目光所及的第一栋房子，并且按下门铃 ……没有人响应。 他按了又按，仍然没人响应。他等了又等，还是没人回应。

最后，这个 11岁的小勇士转身要离开时，某个念头让他停下脚步。他再次转身，再度按响电铃，并且用他的小拳头大声的敲门。某个念头让他留在门前继续等待着。他又按响了门铃，这次，门慢慢地打开了， 站在门后的是一位看起来非常哀伤的年长妇人。

她轻轻地问说：「小男孩，我能为你做些什么吗？」

小男孩用散发着光芒的眼神以及可以照亮世界的笑容说道：「女士，很抱歉打搅您了，我只是想要告诉你，耶稣真的真的很爱妳喔！！我还要给妳我这最后一张的福音传单，它将告诉你关于耶稣以及祂伟大的爱的故事。」

他将最后一张传单递给了她，并且转身离开。 当小男孩离开时，她告诉他说：「小男孩谢谢你，上帝赐福你！」

在下一个周日清晨的教堂中，牧师老爸正在讲道台上要开始主持礼拜，他问说：「有人想要分享见证吗？或是有什么话想说的呢？」

慢慢地，在教堂后排座位上，一个年老的妇人站了起来。在她开始说话的时候，她的脸上容光焕发。

「这个教会中没有人认识我，我也从来没有来过这里。 你知道的，在上周日之前，我还不是一个基督徒。我的丈夫刚刚过世没多久，把我一个

人孤独地留在人世间。上周日，是一个特别寒冷的下雨天，在我的心中也同样地感到寒冷无助，我已经失去了活下去的意愿。」

「于是我拿了条绳子，还有一张椅子，爬上楼梯，走到阁楼上。我把绳子紧绑在屋梁上，然后站上椅子，把绳子的另一端套进脖子。站在椅子上，我感到心碎和孤单，就当我准备踢开椅子时，突然门铃响起，把我吓了一跳。我想，我就等个一分钟，不管他是谁，他会离开的。我等了又等，但是门铃一直响个不停，而且按铃 的人开始用力的敲着我家的门。 我再度告诉自己，到底是谁啊！ 从来没有人按过我家门铃，也没有人来探望过我啊！我松开了脖子上的绳子，下楼走到门前。

当我打开门时，我几乎不敢相信我所看到的！在我家门廊前的是个我所看过最像天使，最容光焕发的小男孩。他的笑容，喔，我没有办法跟各位形容。

他那天使般的声音所说出的话，让我死寂已久的心又再度感受到生命的活力。

他说：「女士，我只是想要告诉你，耶稣真的很爱妳喔！」然后，他给了我在我手中的这张福音传单。当这个小天使转身离开，走入寒冷的雨中时，我关上了门，慢慢的阅读这张福音传单的每一个字。然后我再度走回阁楼，收起我的绳子与椅子，我再也不需要它们了。」

「你看看，我现在是个活在主里快乐的小孩。照着福音单张背后的地址，我来到这间教堂，是为了亲自说，谢谢你，在关键时刻由上帝派来的小天使啊，你从永恒的地狱中拯救了我。」 ”

现在，教堂中每个人都热泪盈眶。就在荣耀赞美神的呼声不断当中，牧师老爸走下了讲台，走到那可爱的小天使的前面，他握住了小男孩的手臂，控制不住地啜泣。

或许没有其它教堂能够有如此荣耀的一刻，也或许整个宇宙中没有一个父亲能够对他的孩子如此地感到了满满的爱与光荣。

但是，有个父亲例外，这位父亲，也就是上帝，让祂的独生子耶稣基督降到这个寒冷又黑暗的世界中。祂用无可言喻的欢喜，接回祂的儿子，整个天堂都充满着荣耀赞美神的喜悦。父神让祂挚爱的儿子坐在高于所有权位的宝座上。

可能某个读到这篇文章的人，正经历了他生命中黑暗，寒冷又孤独的时光。你可能是个基督徒，你也可能不认识这位上帝，但是不论你的身分，也不论你的问题或状况是如何，不管这个问题看起来有多糟糕，多灰暗，我只是想要告诉你：「耶稣真的真的很爱你！」

摘自：一个基督徒的博客

出处：比特网

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